천장관절장애의 효율적인 한방치료법
2023-11-13
천장관절이란 아래 이미지에서 좌측 9시 방향에 표시된 손을 따라 가면 보이는 부위입니다. 천골과 장골이 만나는 곳입니다. 이 사진은 골반뼈를 횡단면으로 잘라…
OMD Hwang
천장관절통증… 얕보면 큰 코 다침!
2023-11-11
천장관절(Sacro-iliac joint, S-I joint)은 인체의 엉치쪽, 즉 천골과 장골 간의 관절입니다. 이 관절은 골반대(pelvi girdle)의 여느 관절 결합과 마찬가지로 굉장히…
OMD Hwang
골관절염, 뼈 나이가 실제 나이를 앞설 때 생기는 질병
2019-10-16
퇴행성관절질환(Degenerative Joint Disease)이라고도 하고, 골관절염(Osteoarthritis) 혹은 골관절병증(Osteoarthrosis)이라고 부르는 질환입니다. 주로 연세 많으신 노인분들에게서 여러 관절이 붓고 아픈 증상을 만드는…
OMD Hwang
만성적인 허리와 엉치 통증… 혹시 천장관절의 문제?
2019-07-08
오래된 만성 허리통증인데, 이런 저런 치료를 다 해도 잘 낫지 않는 경험을 해 보신 적이 있으신가요? 그렇다면 천장관절의 문제로 인한…
OMD Hwang
발목 인대 염좌… 허리가 안좋으면 더 오래/심하게 아프다!?
2019-04-09
오늘은 발목인대염좌에 대해 좀 알아볼까 합니다. 위의 이미지를 보시면 꽤 날씬할 것으로 상상되는 하이힐을 신은 아가씨의 발이 축구공 위에 있는데요,…
OMD Hwang
허리와 무릎에 좋은 대퇴사두근 강화 운동
2019-04-09
대퇴사두근이란 허벅지(대퇴) 앞쪽에 위치하고 있는 4개의 근육들로서 대퇴직근, 외측광근, 내측광근 및 중간광근으로 구성되어 있습니다. 대퇴사두근 강화운동은 멕켄지 운동법이나 여타 체조법과는…
OMD Hwang