양산 새몸처럼한의원

요즘 어깨 관절이나 목에서 지속적으로 통증을 호소하시는 분들이 적지 않습니다.

이러한 증상은 꼭 다치지 않아도, 집안일을 자주 하는 주부, 장시간 컴퓨터를 사용하는 직장인, 골프, 테니스 등의 운동을 즐겨 하는 분들 등 현대인들에게 잘 나타날 수 있습니다.

항상 어깨 관절 주위에 뻐근함이 느껴지고 자고 일어나면 목, 어깨 통증이 나타나거나 심한 경우에는 어깨, 팔 등을 움직이는 동작에도 지장을 주기도 하는데요.

이런 증상이 나타났을 때는 대표적인 어깨질환인 어깨 회전근개 손상 또는 회전근개 장애를 의심해 보실 수 있습니다.

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흔히 회전근개증후군, 극상근건염, 충돌증후군 등이 이 범주에 들어갑니다.

오늘은 어깨 회전근개 손상으로 불편함을 겪고 계신 분들을 위해 어깨 회전근개 손상에 대해 알아보고 저희 새몸처럼한의원에서 시행하는 치료 방법들에 대해 말씀드리도록 하겠습니다.

회전근개 근육, 힘줄이란?

​어깨 관절은 우리 몸에서 가장 가동성이 큰데 반해, 안정성이 떨어지는 관절입니다.
그래서 어깨 관절 주변에서 여러 근육들과 인대 그리고 힘줄이 이 관절의 안정성을 잡아주는 역할을 합니다.

그 중 가장 중요한 조직이 바로 회전근개(Rotator cuff) 근육과 힘줄이 되겠습니다.

​회전근개는 어깨에 있는 극상근(Supraspinatus), 극하근(Infraspinatus), 소원근(Teres minor), 견갑하근(Subscapularis) 총 네 가지 근육을 통칭해서 부르는 단어로 해당 근육들은 어깨의 굴곡, 신전, 회전, 외전 및 내전 등을 담당해 어깨를 다양한 움직임을 할 수 있도록 도움을 주고 있습니다.

다양한 원인으로 인해 이 근육과 힘줄에 손상이 생기거나 파열 또는 염증이 발생하면 어깨의 움직임이 제한되고 통증이 발생하게 됩니다.

회전근개 장애의 증상과 특징

​어깨 회전근개가 손상이 되면 어깨 운동 범위의 감소, 극심한 통증과 함께 근력 약화와 어깨결림, 삐걱거리는 소리 등의 증상이 나타나게 됩니다.

​이 통증은 승모근에서 삼각근 부분까지 발생하게 되며, 팔을 위나 옆으로 들어 올릴 때 또는 팔을 안쪽 바깥쪽으로 회전할 때 통증이 더 심해진다는 특징이 있습니다.

심한 경우에는 운동범위의 제한이 생겨서 속옷을 갈아입기 힘들기도 합니다. 가끔씩 바로 서 있을 때는 통증이 조금 줄어들며, 누운 자세에서는 통증 심해져서 야간 통증을 호소하는 경우도 적지 않습니다.

​만약 환자의 연령이 50대 전후에서 이 증상이 발생한다면, 오십견 또는 동결견과 구별이 필요합니다.

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어쨌든 이로 인해 통증이 나타난 부위 어깨로 돌아눕는 것이 어려워 수면 장애를 겪는 분들이 많습니다.

최근에 내원하신 한 남성 환자분은 바로 누워 잘 때 조차 통증이 생긴다고도 하셨습니다. (사실 이렇게 앙와위로 취침할 때 회전근개의 통증이 생기는 경우는 꽤 드뭅니다. 매우 중증일 때 발생합니다.)

회전근개증후군 진단

​진단은 회전근개의 저항검사, 회전근개 근육의 가동범위 검사 등 이학적 검사를 정상측과 비교하여 확인하는 것으로도 충분합니다만, 좀 더 장애의 정도를 확인하기 위해서 초음파 검사를 진행합니다.

새몸처럼한의원 회전근개손상의 치료법

​회전근개의 근육의 손상 정도가 넓거나 여러 개의 힘줄 파열이 심하다면, 이는 외과적인 수술적 요법으로 치료를 하셔야 하자만, 대개 손상의 정도가 심한 완전 파열에 이르는 경우는 흔하지 않습니다.

손상의 정도가 심하지 않다면 보존적인 치료로도 충분히 회복시킬 수 있는데요.
저희 양산 새몸처럼한의원에서는 어깨의 상태와 손상 정도, 증상 등 다양한 부분들을 섬세히 진단하여 치료를 시행합니다.

​양산 새몸처럼한의원에서는 어깨 회전근개 손상을 치료함에 있어 일차적으로 손상되거나 또는 염증이 심한 해당 근육과 힘줄 주위 심부봉독 치료, 그리고 염증한약, 경추 분절 장애를 동반한 중증의 경우 고농도 정제봉독(아피톡스)을 사용합니다.

​한약은 주로 근육과 뼈를 강화하고 간과 콩팥을 보강하는 처방을 위주로 구성하는데, 주로 숙지황, 구기자, 두충, 속단, 오가피, 늑각교 등과 같은 한약재가 포함되어 있습니다. 이들 약재는 근육과 힘줄, 관절의 보강 뿐만 항염증 작용도 기대해 볼 수 있습니다.

​그 외에 고농도 정제 아피톡스 봉독, 심부봉독 요법을 위주로 경근 중주파치료 및 추나 치료, 운동이나 자세 주의 안내 등의 방법으로 환자에게 알맞은 치료를 시행하고 있답니다.

​대부분의 회전근개 장애는 경추의 이상, 예를 들어 일자목이나 거북목 또는 경추 디스크 탈출증을 동반하는 경우가 많아서, 경추와 흉추의 추나 교정 요법은 효율적인 치료라 할 수 있습니다.

회전근개 관리 및 예후

어깨 회전근개 손상은 평소 바른 자세를 유지하려고 노력하고 무리가 가는 동작을 반복하지 않는 것이 중요하며, 충분한 스트레칭을 통해 어깨 관절과 근육을 풀어주는 것이 좋습니다.

이미 증상이 나타났다면 휴식을 취하고 찜질을 하는 것이 도움이 되기도 합니다.

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저희 양산 사송 새몸처럼한의원에서는 오랜 임상경험과 노하우를 바탕으로 볼 때 청장년층 회전근개 증후군 치료 예후는 주 3회 치료로 평균 4~8주 정도 걸렸던 것 같습니다. (이는 환자 개인 연령, 손상 정도, 업무 등에 따라 차이가 있습니다)

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더 궁금하신 점이 있으시다면 네이버톡톡을 통해서 문의주시거나, 온라인상담 또는 양산 사송 새몸처럼한의원에 내원하셔서 더 자세한 상담 받아보시길 바라겠습니다.